Человек совершенствуется благодаря навыкам и привычкам, приобретаемых в течение жизни. Однако наряду с положительными качествами появляются те черты, которые мешают развитию личности и даже угрожают смертельным исходом. Людям следует внимательно относиться к тому, что они любят и предпочитают. Возможно, проанализировав десятку, вы задумаетесь и измените свое поведение кардинально.
10Переедание
![](http://top5-top10.ru/wp-content/uploads/2018/02/Переедание-696x391.jpg)
Люди часто не задумываются о последствиях. Им кажется, что впереди большая жизнь и еще много времени для исправлений ошибок. В быстром ритме современного общества они часто питаются, не соблюдая режим и не анализируя калорийность пищи. Результат получается достаточно плачевным. Ожирение, множество болезней, в том числе и психологических. Появляется недовольство, человек избегает друзей и, обвиняя себя в слабости, заедает чувство вины полюбившимися продуктами. Возникает замкнутый круг, который тяжело разорвать.
9Использование диет
![](http://top5-top10.ru/wp-content/uploads/2018/02/Использование-диет-696x696.jpg)
Организм во время диеты перестраивается, и когда ограничения заканчиваются, ему свойственно возвращаться в ту норму, которая была до испытания. Он как бы восполняет утраченные килограммы и еще добавляет новые, на тот случай, если человек вновь захочет экспериментировать. Личность, желая выглядеть стройной и красивой, переходит к новому рецепту похудения, не задумываясь о последствиях. Опять стресс, прибавка в весе и так без конца. Чтобы искоренить болезнь, следует найти причину и попытаться ее устранить.
8Игромания
![](http://top5-top10.ru/wp-content/uploads/2018/02/Игромания-1-696x423.jpg)
Простое пристрастие к азартным и интерактивным играм постепенно переходит в заболевание, которое протекает очень тяжело. Человек отказывается от общения с близкими людьми, чтобы не отвлекаться от процесса. Становится замкнутым, угрюмым, одиноким. Ему не хочется кушать, работать, развиваться. Кажется, вот следующая игра обязательно принесет победу и удовлетворение. Но все заведения, связанные с азартными играми, работают только для собственной прибыли и большая удача клиенту им совершенно невыгодна.
7Ненормативная лексика
![](http://top5-top10.ru/wp-content/uploads/2018/02/Ненормативная-лексика-696x460.jpg)
Люди, общаясь друг с другом, часто используют ненормативную лексику, чтобы выглядеть более свободными и мужественными. Им кажется, что таким образом они возвышают свою планку уважения в обществе. Засоряя речь плохими оборотами, человек привыкает к фразам и совершенно не замечает их воздействие на течение жизни. А негатив притягивает следующие неприятности, и постепенно личность начинает купаться в море отрицательных эмоций. Язык любого народа настолько богат и красив, что не стоит его портить грубыми словами.
6Компьютерная зависимость
![](http://top5-top10.ru/wp-content/uploads/2018/02/Компьютерная-зависимость-696x464.jpg)
Технический прогресс, предоставляя человеку необычные возможности, иногда губит его. Сидя за монитором, некоторые люди отрываются от реального мира и начинают общаться виртуально. Они перестают осознавать ритм жизни, останавливаясь на определенном уровне, и лишают себя особой теплоты и чувственности, которое происходит при живом диалоге. Личность теряет равновесие и ей становится уютно в замкнутом пространстве. А жизнь течет и многое меняется. Через определенное время попытка вернуться в общество может окончиться неудачей, потому что развитие ушло далеко вперед.
5Недосыпание
![](http://top5-top10.ru/wp-content/uploads/2018/02/Недосыпание-696x464.jpg)
Большая загруженность и попытка охватить множество дел приводит иногда к недосыпанию. Да, организм какой-то период будет энергичным и бодрым. Однако запас сил не бесконечен. В определенный момент произойдет внутренний бунт, и человек не сможет выполнять простые обязательства. Начнется депрессия, произойдет нарушение душевного равновесия. Дальше возникнут проблемы со здоровьем, и на возвращение в прежний ритм придется потратить драгоценное время. Не стоит подвергать себя лишним испытаниям.
4Кофемания
![](http://top5-top10.ru/wp-content/uploads/2018/02/Кофемания-696x564.jpg)
Человек совершенно не замечает, как употребляя любимый напиток, становится заложником собственных привычек. Вначале – это обычная утренняя традиция, чтобы взбодриться. Затем, повод посплетничать с коллегами на работе, предоставляя себе маленькую передышку в потоке бесконечных дел. Вечером, в уютном кресле, расслабившись, выпить чашечку кофе для подведения итогов дня. Постепенно безобидное занятие превращается в зависимость, без которой невозможно начать что-либо делать.
3Курение
![](http://top5-top10.ru/wp-content/uploads/2018/02/Курение-696x391.jpg)
На каждой пачке, где содержатся сигареты, крупными буквами написана зловещая надпись: «Курение опасно для здоровья». Люди, которые курят, прекрасно понимают, к чему приводит вредная привычка. Однако стимул получить искусственные эмоции заставляет вдыхать сигаретный дым, подвергая и себя и окружающих риску. Что это? Дань моде или способ вырваться из привычной среды? Страшно то, что пагубные последствия никотина проявляются спустя несколько десятков лет, когда вернуть здоровье уже почти невозможно.
2Алкоголь
![](http://top5-top10.ru/wp-content/uploads/2018/02/Алкоголь-696x464.jpg)
Выпитая бутылочка пива считается вполне приемлемым способом для отдыха. Желая развеяться от серых будней, человек привыкает к этому занятию и думает, что иной возможности расслабиться, просто нет. Организм, насыщаясь алкоголем, требует добавки и постепенно возникает зависимость, от которой тяжело избавиться. Личность деградирует, потому что занимается поиском спасательного напитка, теряет семью и работу. Чтобы вернуться в прежнее русло, необходимо осознать, что присутствует болезнь под названием «алкоголизм» и ее следует срочно лечить.
1Наркотики
![](http://top5-top10.ru/wp-content/uploads/2018/02/Наркотики-696x355.jpg)
Зависимость начинается с той самой минуты, когда человек впервые пробует наркотик. Это самая страшная привычка, от которой очень тяжело избавиться. Минутная эйфория постепенно превращается в болезненные ломки. Доза постоянно увеличивается и финал обычно один и тот же – передозировка и летальный исход. Чтобы остановить путешествие в пропасть, необходимо медикаментозное и психологическое лечение, внимание и терпение близких людей.
Современный мир, дающий необычайные возможности человеку, вместе с тем открывает и негативные стороны общества. Это совершается видимо для того, чтобы личность разумно подходила к своему образу жизни и сознательно выбирала то, что приемлемо. В результате собственных действий формируется сущность, взгляд, мышление, которое помогает осознать свое место в обществе.